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TALLER ACTIVANDO LA AUTOESTIMA

El propósito de este taller es poner de manifiesto que para mantener un equilibrio, ya sea personal o profesional, es necesario prestar atención y cuidado a la autoestima. Y en este momento histórico que nos está tocando vivir, es más necesario que nunca confiar en los propios recursos, descubrirlos y ponerlos a trabajar en el propio beneficio y en el de la sociedad. Pero este tema es amplio y profundo y conlleva una personalización de su tratamiento, pues cada ser humano tiene tras de sí una historia que necesita ser atendida con amor y total disponibilidad. Así que, para comenzar a trabajar con él propongo hacerlo desde la activación, desde el experimentar cómo se sentirían las personas si se permitieran expresar quienes son, sin prejuicios o autosabotajes, dejando salir a la luz todos sus dones y talentos.

En este taller, de tres horas de duración, se trabajarán diversas dinámicas destinadas a desarrollar:

  • La auto-responsabilidad = aprender a darse aquello que les hace felices o necesitan para vivir como quieren, sin esperar que sean otros quienes lo proporcionen.
  • El reconocimiento = darse cuenta de quienes son, qué capacidades, cualidades y talentos portan desde el nacimiento o a han desarrollado a lo largo de la vida.
  • La aceptación = como oposición a la resignación. Aceptar la singularidad de cada uno y apreciarla de ese modo. Una vez hecho este paso de aceptación, existen una infinidad de posibilidades de cambio.
  • La seguridad = comprobando que dentro de cada uno de nosotros está la fuerza y la capacidad para afrontar los momentos complicados que puedan surgir, y después continuar con nuevos objetivos.
  • El disfrute = mostrar esos dones, talentos y cualidades sin vergüenzas o falsa humildad, porque como dijo el poeta alemán

Todo lo trabajaremos desde la atención consciente, y la presencia en el momento presente.

“La persona nacida con un talento que debe usar, encontrará su mayor felicidad al usarlo”. Wofgang Goethe, escritor alemán

Precio: 75 €
Sesiones: 3
Modalidad: Presencial

SINOPSIS

El programa terapéutico Conócete estará vigente durante todo el año 2021 y podrás reservar tus citas en modalidad Online o Presencial.

  • Programa basado en el juego
  • Déjate llevar por la vida
  • Elige siempre lo que te dé felicidad
  • Disfruta de lo que estés viviendo
  • Experimenta el placer de estar vivo/a

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